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女性的饮食有什么原则?-博禾医生
女性的饮食原则:不摄入过多脂肪;不要减少维生素摄入;不可忽视矿物质;不要忽视氨基酸;多喝汤食鸡汤;多补充护脑食物;选择合适的零食.
谢琪-主任医师-桂林市人民医院
三级甲等
博禾医生-
女人养生饮食需要遵循的标准 女朋友无码
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女性饮食一至七原则_大厨艺
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女性的饮食有什么原则?-复禾健康
女性的饮食原则:不摄入过多脂肪;不要减少维生素摄入;不可忽视矿物质;不要忽视氨基酸;多喝汤食鸡汤;多补充护脑食物;选择合适的零食.
陈启众-副主任医师-宁夏医科大学总医院
三级甲等
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女性饮食“一至七”原则-久久健康网2009年11月17日-适合中国女性健美的膳食最佳模式―――“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯汤水。一个水果:每天至少吃新鲜水果1个。二盘蔬菜:每天应进食两盘品...久久健康网-y0g峞w哊蚑\1g:bK孾魦貜輯NT鍌[_0
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女生健康饮食原则
2018年4月22日-女性除了要当家庭的主心骨,还要承担生儿育女的重任,营养大业更不可忽视。饮食和工作一样,有的放矢才能事半功倍。下面是通用女性最需要的健康饮...
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女人饮食应遵循哪些原则-博禾医生
女人饮食要遵循以下原则:1.不要忽视氨基酸的供给,脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸.2.不要减少维生素摄入,它们是...
谢琪-主任医师-桂林市人民医院
三级甲等
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女人饮食应遵循哪些原则?-问答频道-博禾医生
1.
不要忽视氨基酸的供给,脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸.2.
不要减少维生素摄入,它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素B6等.3.
不要过多摄入脂肪,脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率.
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